Начните бегать и получать от этого удовольствие. Тренируйтесь в любом месте в любое время.
29 июня стартует онлайн-программа "21-день" по бегу для начинающих.
Оставьте заявку, чтобы присоединитьсяhttp://enjoytherun.ru/online/?utm_source=vk&utm_m..
Показать полностью…
Под руководством тренера вы научитесь правильной технике бега и тому, как получать от пробежек удовольствие. Выработаете привычку вставать по утрам и начинать день с физической активности.
Цели программы:
— Помочь начинающим любителям бега освоить правильную технику и ритмичное дыхание. Вы узнаете как избежать травм и поймете, что делать до и после пробежки для быстрого восстановления организма.
— Научить каждого участника программы бегать с удовольствием и с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку. А также, помочь сформировать навык регулярных тренировок.
— Сделать бег отправной точкой в совершенствовании фигуры и укреплении здоровья.
Стоимость программы:
Донейшн на последнем занятии с тренером. За всю программу, вы платите столько, сколько посчитаете нужным.
Почему удобно обучаться бегу по онлайн-программе?
• Вы можете тренироваться в любое удобное для вас время и в любом месте. Для того, чтобы начать занятие, достаточно просто выйти из дома.
• Вы не контактируете в живую с тренером или участниками группы. В условиях карантина - это важно.
• Индивидуальный подход к каждому участнику. Ваш тренер будет всегда на связи в What'sApp. Он подробно ответит на все вопросы, будет контролировать каждую пробежку и следить за соблюдением правильной техники бега.
• Видео-уроки всегда находятся в открытом доступе. Вы сможете пересмотреть любое занятие, если хотите повторить или вспомнить какую-то информацию.
• Вы познакомитесь с единомышленниками из других городов и даже стран. Попадете в дружное сообщество, объединенное единой целью.
Присоединяйтесь к онлайн-группе:
http://enjoytherun.ru/online/?utm_source=vk&utm_m..
P.S. Если вам нравится идея, сделайте репост этой записи. Возможно, ваши друзья начнут бегать параллельно с вами.