Прошёл тренировочный режим, з кодовым названиям "Весна-лето". За это время ушло почти 7 кг., но результатом не совсем доволен,потому что не удалось по максимуму удержать мышцы и жечь жировую прослойку в области талии. Сравнить результат попробую в сторис - смотрим....
Возможная причина не полного достижения цели - это карантин, из-за которого где-то не доработал или не выдержал режим.....
Ну нечего, теперь перехожу к режиму "Осень-зима". За этот период постараюсь по максимуму набрать мышцы и не прибавить жировую прослойку