Пошел второй месяц моей самоизоляции. В первый же день я сразу перестроила свою систему питания и рацион. Никакого мяса, молочки и муки! Никакого алкоголя!Никаких сладостей! Здоровая вегетарианская диета, без глютена, без кофеина, без сахара. Занятия спортом дважды в день по одному часу. Контрастный душ, гантели, отжимания. Я уже сбросила 5кг и стала намного выносливее, крепче, стройнее. Полна энергии и боевого настроения! Во время приготовления ко сну за час читаю любимую книгу либо слушаю музыку. Зарегистрировалась на ближайшее время на посткарантинные соревнования по киберспорту!
Понятия не имею, чей это текст, но я очень рада за автора, и решила скопировать и разослать такой замечательный пост. 😂😂😂🤪🤪🤪