#sport_after_covid
Врачи уже подсчитали и рапортовали, что можно вернуться к спорту через 14 дней после Covid. Не вошла я в эту праздничную статистику: делала попытки через 3 недели, потом через 5 - полное фиаско. Лёгкие не разрешают дышать достаточно для бега. Потом головокружение и слабость.
Сегодня 7 недель от выхода из клиники и второй день пробежки. Сложно? Да. и страшно. Постоянно ждёшь, вдруг снова что-то заболит в легких. Но уже легче намного. И это мое ура! милл...ион раз! Км писать не буду - половину я просто проползла)
Как минимум 5 моих близких друзей сейчас выздоравливают от Covid. И все, конечно, мега- спортивно- активные (в отличии от меня, разгильдяйки) Друзья, не паникуем. Пока пьем воду, смотрим из окна как бегают другие, выбираем в инете новые шапочки под цвет восхода, потом начинаем медленно ходить, а когда будете готовы - бежать. Все вернётся. Как минимум, один рекорд мы уже побили - выжили после Covid.
И выздоравливайте уже все!)
See More