То, как я страдаю (в эмоциях, не в теле) в отсутствии вкусной еды, наводит меня на мысли о том, что у меня в жизни не так уж много удовольствий.
Поспать на приятном телу белье, поджечь ароматическую палочку, прогуляться, пообщаться с городом, сзумиться с друзьями...
С музыкой сейчас кризис. Процессы замедлились и в принципе перешли из плоскости удовольствия в плоскость осмысления.
Жизнь в чужой стране исключила привычные телесные удовольствия вроде массажа, бассейна, спорт…зала. Карантинные меры и очень ограниченное пространство для жизни в принципе исключили спорт, оставив только варианты гимнастики и дыхательных практик.
Попеть во весь голос тоже стыдно: в Москве соседей можно было встретить на лестничной площадке, и то редко, здесь - на кухне и они профессиональные музыканты. Неудобненько.
Ванной здесь нет как таковой. А так хорошо было бы в нее залечь, поджечь палочки, зажечь свечи и просто побыть...
Отказу организма от алкоголя я рада: пора было перестать прятаться, это не решает задач. Хотя состояние, конечно, приятное.
Я не пила вообще большую часть жизни, дет до 28-29 меня от алкоголя просто клонило в сон. И это было прекрасно)) такой себе предохранитель от зависимости.
Медитативные состояния сейчас постоянные, такая интенсивная измененочка. Не знаю, как буду сегодня играть: попробовала подключить инструменты и поняла, что надо заложить больше времени на процесс подготовки.
В целом ощущения в самом теле очень светлые, спокойные и текучие. Есть слабость, но она удерживает меня от резких действий, что мне нравится.
Но вопрос с удовольствиями остается открытым. Эмоциональные и телесные важны в первую очередь.
Как их получать? Откуда?
Поделитесь своими наблюдениями, пожалуйста!
Даже самыми простыми и, казалось бы, очевидными.