Главное — сделать самое главное с самым главным. Сколько вас в режиме #stayhome и #самоизоляция? не перессорились? Или, у семейных, дело к новому беби-буму?
Можно и #сидимдомаспользой #Советы наших экспертов из эфира #утроРоссии. И моих:
1. составьте чёткое расписание дня. Не бодрствуйте до трёх ночи и не спите до трёх дня, если это вам не свойственно в рабочем режиме
2. Завтракайте-обедайте красиво
3. Одевайтесь красиво. Умывайтесь, причёсывайтесь. Используйте ароматы …( мои домашние все от @zielinskiandrozen_official 🌷)
4. Непременно часа два в день читайте
5. Подумайте — что вас может сделать лучше. Какие знания и навыки вам нужны для усиления личности?
6. Каждый день постарайтесь узнать что-то новое. Смотрите хотя бы одну лекцию в день. Допустим с #okko (промокод 42138432 )
7. Как и на чем вы могли бы зарабатывать помимо основной работы?
8. Напишите список своих талантов — это ещё и всё то, за что вас хвалят и чем восхищаются знакомые и незнакомые
9. Напишите список своих «недостатков» это ещё и то, что вам мешает — проработайте их один за другим
10. Напишите список дел, до которых «не доходили руки». Переделайте их одно за другим
11. Выкиньте всё, что «собирает пыль», поедает вашу энергию и «ой, ладно, пусть пока полежит». Всё отломанное, грязное, на «похудею/растолстею» — доношу на даче (особенно если и дачи нет). Избавьтесь от того, что не радует и не красит. Представьте, что вы переезжаете. Оставьте только то, что точно возьмёте в новую жизнь.
12. Напишите список всего, что вас радует. Проработайте один пункт за другим — пусть это случается с вами чаще
13. Используйте «Правило помидора» — 25 минут занимайтесь одним делом не отвлекаясь
Фото Татьяна Егорова