Скептицизм помогает не усиливать стресс.
Мы привыкли считать, что быть скептиком - это не оч. Ну, во всяком случае я всегда считал скептически настроенных собеседников барьером для действий, на моей практике, в деловой среде, чаще всего, скептиками оказывались люди, которые привыкли действовать в привычной среде, опасаясь изменений, как условий при которых им придется изменять отработанный уклад, а стабильность многих устраивает. Даже если это неэффективная стабильность.
С …точки зрения мышления скептицизм - это отказ автоматически считать истиной все, что слышишь, читаешь или видишь. и включение, вместо этого механизма обдумывания, насколько это "все" заслуживает доверия.
Говоря проще - это выставление автоматического вопроса "С чего бы это" на любой тезис, который который вбрасывается вам в мозг. Причем, "с чего бы" с двух позиций - насколько заслуживает доверия и зачем вам выдается.
Когда кто-то присылает мне видео или ссылку в любой мессенджер без комментария, что это такое или зачем это мне, я не открываю ссылку, а отправляю вопрос "А мне это зачем", потому что в большинстве случаев люди отправляют то, что интересно им, а не мне. И выяснение этого факта путем открытия ссылки будет дольше и сложнее, чем задать вопрос "А мне это зачем".
По умолчанию все мы, в том числе я сам, строим суждения на основе непосредственной реакции на полученную информацию или на основе своих ощущений от интерпритации этой информации вместо того, чтобы сначала узнать больше, а главное задуматься, а нужно ли нам это узнавать.
Инфовирусы поэтому и множатся. Мы, люди, ловим факт передаваемой информации и обдумываем не то, почему так, а точно ли так, а зачем это нам, а то какие эмоции это у нас вызывает и дальше уже думаем сквозь призму эмоций, становясь, в случае с коронавирусом распространителями инфозомби, распространяя контент не для того чтобы, а потому что.
Думать о том, о чем и как мы думаем - это сложно, но это лекарство от этой эпидемии. Она в головах.