Делай что можешь там где ты есть.
Происходящие изменения затрагивают многих людей. Кого-то финансово - люди теряют заработок или бизнес, кого-то по здоровью - заболевания, и всех психологически. Даже если вы сами не боитесь вируса и последствий, то игнорировать общую напряжённость невозможно.
Важно понимать что в наших силах и делать это.
Заботиться о себе, своих близких и остальных людях.
Я, в отличии от многих, мало изменил текущую жизнь.
Я и моя семья давно живёт в режиме самоизоляции. У нас удалённая работа, у ребёнка - удалённое обучение уже 6 лет.
В магазины мы и так ходим рад в неделю, стали раз в две.
Знаем, что многим сложно.
Сергей Осин сейчас пишет заметки как он организовывает свою учёбу, чтобы и всё сделать, и время на отдых было.
Любовь Осина поддерживает большую семью в семейном чате. А также мы делаем видеозвонки просто поболтать.
Я пригласил в проект #кофе_с_психологом коллег и уже больше 20 психологов встречаются за кофе и помогают сделать яснее то, что происходит у людей, а также справляться с тревогой, сложностями текущей ситуации.
Кроме этого я консультирую коллег по вопросам организации набора клиентов в текущей ситуации, чтобы и у психологов была работа, и обращающимся к ним было полегче. За пять дней провел восемь таких встреч для участников проекта #кофе_с_психологом.
Вчера обсуждали возможность проведения вебинара для врачей по стрессу и способам работы с ним.
Подумайте что вы можете сделать для себя, своей семьи, друзей и общества в целом, чтобы легче пройти этот непростой период.